نوروفيدبك چيست؟|های سلامت

مجموعه : روانشناس

پزشک : دکتر سیده نسترن حسنلی

نوروفيدبك چيست؟

نوروفيدبك چيست؟
در مغز تمام ما انسان ها، هزاران فرایند و فعالیت خودکار و غیر ارادی در حال اتفاق افتادن است. فرایندهای ناهشیار بی شماری که کاملا از حوزه ی آگاهی و اختیار ما به دورهستند. هر لحظه در مغز هریک از ما، امواج مغزی خاص و فرایندهای فیزیولوژیک بی شماری در جریان است بدون آنکه ما آگاهی وشناختی نسبت به نحوه ی عملکرد آن ها داشته باشیم.

فرایندهای فیزیولوژیک نهفته در مغز ما و امواج مغزی موجود در آن دائما و بدون دخالت آگاهانه ی ما بر روی رفتار، افکار، عملکرد و وضعیت سلامت جسمی و روانی ما تاثیر گذارند.
هیچ یک از ما انسان ها در شرایط طبیعی و نرمال نمی توانیم در مورد نحوه ی عملکرد هر یک از این واکنش های فیزیولوژیک غیرارادی و امواج مغزی موجود در مغزمان اطلاعات دقیق و روشنی داشته باشیم. به خودتان نگاه کنید! آیا می دانید در حال حاضر امواج مغزی شما در چه وضعیتی قرار دارند؟ طبیعتا در شرایط طبیعی و بدون استفاده از ابزارهای خاص نمی توانید نسبت به هیچ کدام از واکنش های فیزیولوژیک بدن خود آگاهی دقیقی داشته باشید.
علاوه براین وجود هرگونه ناهنجاری و اشکال در روند طبیعی عملکرد امواج مغزی و فرایندهای زیست شناختی در بدن انسان، می تواند منجر به بروز علائم بیمارگونه شود. به عبارت دیگر به هم خوردن روند طبیعی عملکرد امواج مغزی و واکنش های زیست شناختی می تواند به عنوان علامت و نشانه ای از وجود یک وضعیت بیمارگونه ی جسمانی یا روانی مورد توجه قرار بگیرد. نوروفیدبک، برای مغز انسان مانند یک آینه عمل می کند.

ما هر روز با نگاه کردن به آینه متوجه نقائص و اشکالات موجود در ظاهر خودمان می شویم. در واقع آینه ما را نسبت به وضعیت ظاهری مان و عیب و نقص های احتمالی موجود در آن آگاه می کند. این آگاهی و شناخت به ما کمک می کند تا در جهت رفع نقص های موجود در وضعیت ظاهری خود اقدام کنیم. نوروفیدبک دقیقا برای امواغ مغزی و عملکردهای فیزیولوژیک مغز ما به عنوان یک آینه ی پیشرفته عمل می کند. نوروفیدبک با استفاده از ابزارهای الکترونیک پیشرفته و کامپیوتر به ما کمک می کند تا از آن چه در مغز ما در حال رخ دادن است آگاه شویم.

نوروفیدبک به ما یاد می دهد امواج مغزی خود را در بهترین حالت تنظیم کنیم تا بهترین عملکرد را داشته باشیم. نوروفیدبک برای افزایش عملکرد مغز به کار گرفته می شود .کسانی که می خواهند توان فکری خود را افزایش دهند می توانند از نوروفیدبک استفاده کنند.
=
نوروفیدبک نوعی بیوفیدبک است ، که بازخورد عصبی نیز به آن گفته می شود. این وسیله جزو پیشرفته ترین وسائل پزشکی نوین است که بخش زیادی از این تکنولوژی مدیون تلاشهای ناسا (سازمان فضایی آمریکا)در سالهای اخیر است. امروزه حتی ورزشکاران حرفه ای فوتبال و شطرنج هم از نوروفیدبک استفاده می کنند تا دقت و سازمان بندی افکارشان را افزایش دهند. این روش، تصمیم گیری،برنامه ریزی و کنترل هیجان را تقویت می کند. نوروفیدبک یک روش درمانی است زیرا امواج مغزی که در اثر افسردگی، اضطراب،وسواس، میگرن و ... به هم ریخته است را به حالت طبیعی در می آورد و این اختلالات را درمان می کند.

نوروفیدبک در درمان اختلال پرتحرکی و کم تمرکزی، ای دی اچ دی(ADHD)موثر است و باعث تقویت تمرکز وتنظیم رفتار می شود. دقت و تمرکز افزایش می یابد و سازماندهی افکار و اعمال ایجاد می شود. کارهای ناگهانی وتکانشی کم می شود و تحرک بیش از حد،کاهش می یابد. نوروفیدبک در درمان اختلال یادگیری هم موثر است.

نوروفيدبك چيست؟ چه زمانی درمان اضطراب ضروری است؟ اختلال شخصیت تحريف هاي شناختي مشاهده همه مقالاتدکتر سیده نسترن حسنلی4

با عرض سلام و درود بنده نزدیک ده سال وسواس فکری و حمله پانیک اتک دارم و قرص فلوکستین مصرف میکنم رفتم دکتر بهم گفت که فلوکستین رو کاملا قطع کن و قرص پاروکستین رو جایگزینش کردن آقای دکتر مشکلی ندارن قطعش کنم و به جاش پاروکستین مصرف کنم تو رو خدا کمکم کنید بدجوری میترسم نکنه خدایی نکرده بدتر بشم با عرض سلام و درود بنده نزدیک ده سال وسواس فکری و حمله پانیک اتک دارم و قرص فلوکستین مصرف میکنم رفتم دکتر بهم گفت که فلوکستین رو کاملا قطع کن و قرص پاروکستین رو جایگزینش کردن آقای دکتر مشکلی ندارن قطعش کنم و به جاش پاروکستین مصرف کنم تو رو خدا کمکم کنید بدجوری میترسم نکنه خدایی نکرده بدتر بشم سلام . من و همسرم 11 سال با هم ازدواج کردیم و فرزندی نداریم . بعد از یک مشاجره که به خاطر اشتباه من ایشون دچار شکستگی بینی شدند . بعد از این اتفاق ایشون تصمیم قطعی بر جدایی گرفتند. و اعتقاد دارند که ادامه این زندگی نه از لحاظ آرامش فردی و نه شرایط اقتصادی به نفع هیچ کدوم ما نیست . هیچ کدوم نه از لحاظ اخلاقی و نه اجتماعی شبهه ای به هم نداریم. ولی نداشتن شرایط مالی مناسب از جانب من و نداشتن حمایت مالی مناسب از جانب خانواده ام کمی شرایط رو براشون دشوار کرده. تا اخیرا که هم من دست به کاری تولیدی زدم و با رکود شدید بازار مشکلات مالی ام بیشتر شد و مصادف شدن این موضوع با عروسی خواهر خانومم سبب بالاگرفتن این مشاجره و جراحت بینی ایشون شد. در حال حاضر هیچ راهی برای من نگذاشتن جز جدایی و من تنها رو به وقت کشی و امروز رو به فردا انداختن ، آوردم. الان به من تا شنبه آینده یعنی تنها 4 روز برای طلاق توافقی وقت دادند.البته هردو تحصیل کرده ایم و ایشون کارمند و من هم آزاد کارمی کنم. این موضوع رو هم بیان کنم که مدتی هست که روابط ما به دلیل مشغله بالای من و تلاش برای خروج از رکود اقتصادی موجود سرد شده بود. حالا هم واقعا نمی دونم چه کار کنم تا جایی که شاید بشه گفت تکلیفم با خودم هم مشخص نیست. خوشحال می شم نظر شما رو برای ادامه مسیر بدونم. سلام . من و همسرم 11 سال با هم ازدواج کردیم و فرزندی نداریم . بعد از یک مشاجره که به خاطر اشتباه من ایشون دچار شکستگی بینی شدند . بعد از این اتفاق ایشون تصمیم قطعی بر جدایی گرفتند. و اعتقاد دارند که ادامه این زندگی نه از لحاظ آرامش فردی و نه شرایط اقتصادی به نفع هیچ کدوم ما نیست . هیچ کدوم نه از لحاظ اخلاقی و نه اجتماعی شبهه ای به هم نداریم. ولی نداشتن شرایط مالی مناسب از جانب من و نداشتن حمایت مالی مناسب از جانب خانواده ام کمی شرایط رو براشون دشوار کرده. تا اخیرا که هم من دست به کاری تولیدی زدم و با رکود شدید بازار مشکلات مالی ام بیشتر شد و مصادف شدن این موضوع با عروسی خواهر خانومم سبب بالاگرفتن این مشاجره و جراحت بینی ایشون شد. در حال حاضر هیچ راهی برای من نگذاشتن جز جدایی و من تنها رو به وقت کشی و امروز رو به فردا انداختن ، آوردم. الان به من تا شنبه آینده یعنی تنها 4 روز برای طلاق توافقی وقت دادند.البته هردو تحصیل کرده ایم و ایشون کارمند و من هم آزاد کارمی کنم. این موضوع رو هم بیان کنم که مدتی هست که روابط ما به دلیل مشغله بالای من و تلاش برای خروج از رکود اقتصادی موجود سرد شده بود. حالا هم واقعا نمی دونم چه کار کنم تا جایی که شاید بشه گفت تکلیفم با خودم هم مشخص نیست. خوشحال می شم نظر شما رو برای ادامه مسیر بدونم. سلام . من و همسرم 11 سال با هم ازدواج کردیم و فرزندی نداریم . بعد از یک مشاجره که به خاطر اشتباه من ایشون دچار شکستگی بینی شدند . بعد از این اتفاق ایشون تصمیم قطعی بر جدایی گرفتند. و اعتقاد دارند که ادامه این زندگی نه از لحاظ آرامش فردی و نه شرایط اقتصادی به نفع هیچ کدوم ما نیست . هیچ کدوم نه از لحاظ اخلاقی و نه اجتماعی شبهه ای به هم نداریم. ولی نداشتن شرایط مالی مناسب از جانب من و نداشتن حمایت مالی مناسب از جانب خانواده ام کمی شرایط رو براشون دشوار کرده. تا اخیرا که هم من دست به کاری تولیدی زدم و با رکود شدید بازار مشکلات مالی ام بیشتر شد و مصادف شدن این موضوع با عروسی خواهر خانومم سبب بالاگرفتن این مشاجره و جراحت بینی ایشون شد. در حال حاضر هیچ راهی برای من نگذاشتن جز جدایی و من تنها رو به وقت کشی و امروز رو به فردا انداختن ، آوردم. الان به من تا شنبه آینده یعنی تنها 4 روز برای طلاق توافقی وقت دادند.البته هردو تحصیل کرده ایم و ایشون کارمند و من هم آزاد کارمی کنم. این موضوع رو هم بیان کنم که مدتی هست که روابط ما به دلیل مشغله بالای من و تلاش برای خروج از رکود اقتصادی موجود سرد شده بود. حالا هم واقعا نمی دونم چه کار کنم تا جایی که شاید بشه گفت تکلیفم با خودم هم مشخص نیست. خوشحال می شم نظر شما رو برای ادامه مسیر بدونم. مشاهده همه سئوالات پاسخ داده شده توسط دکتر سیده نسترن حسنلی 82

آخرین مطالب علمی دکتر سیده نسترن حسنلی

آخرین پرسش های پاسخ داده شده دکتر سیده نسترن حسنلی